什么叫法特莱克训练跑?

日期:2024-06-04 16:21 来源:三明市体育局
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  “法特莱克”是瑞典语“速度训练”的意思。运动员根据自己感觉,任意调控跑步的配速,以一种放松的方式进行跑步。林地,小路和高尔夫球场都是理想的法特莱克跑场所。

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