走路会损伤关节吗？

日期：2024-06-04 16:16 来源：三明市体育局
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　　研究数据显示，走路损伤关节的比例非常小，只占2.5%。只要掌握正确的健步走姿势，并且量力而行，正常人每天控制在6000~10000步，对关节基本不会造成磨损（有基础性疾病的人除外）。

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