三明市的自然资源主要包括土地资源、矿产资源、森林资源、旅游资源等。
【土地资源】 2019年,三明市土地总面积229.65万公顷,其中,耕地面积19.59万公顷,占土地总面积的8.53%;园地面积6.88万公顷,占土地总面积的3%;林地面积182.92万公顷,占土地总面积的79.65%;草地面积3.41万公顷,占土地总面积的1.49%;城镇村及工矿用地面积5.38万公顷,占土地总面积的2.34%;交通运输用地面积2.84万公顷,占土地总面积的1.24%;水域及水利设施用地面积4.51万公顷,占土地总面积的1.96%;其他土地面积4.12万公顷,占土地总面积的1.79%。
【矿产资源】 截至2019年年底,三明市发现各类矿产79种,探明资源储量的有64种,其中:能源矿产1种,金属矿产18种,非金属矿产45种。全市开发利用的矿产43种,优势矿种有重晶石、钨矿、稀土、萤石、石墨、水泥用灰岩等。
矿产分布相对集中,铁矿主要分布在大田,钨矿分布在的宁化、清流等地;金、银、铜矿主要分布在尤溪、泰宁等地;煤集中在大田、永安等地;水泥用灰岩分布在永安、大田、将乐等地;萤石分布在将乐、明溪、清流等地;稀土主要分布在宁化、清流、明溪及尤溪等地。已形成大田-永安煤矿、清流-明溪萤石矿、尤溪梅仙铅锌矿、宁化行洛坑钨矿、永安坑边水泥用灰岩等一批重要资源基地。
【森林资源】三明市是中国南方重要的集体林区,是全国最绿省份的最绿明珠,也是生态环境上具有特殊性的一个林区,森林生态保护建设在建设绿色海峡西岸中起到重要支撑作用。截至年底,三明市林地面积190万公顷,占全市土地总面积的82.7%,森林面积180.8万公顷(含非规划林地上的森林),森林覆盖率78.73%,森林蓄积量1.82亿立方米,林分平均亩蓄积量8.4立方米,位居全省各设区市第一。全市重点生态区位林面积61.67万公顷,其中生态公益林面积48.67万公顷(国家级41.53万公顷,省级7.14万公顷),重点生态区位内商品林面积13万公顷。全市用材林100.4万公顷,其中天然商品乔木林保护试点面积34.2万公顷(含重点生态区位内的3.13万公顷)。
【国家森林公园】国家森林公园有三明仙人谷国家森林公园、三元国家森林公园、福建猫儿山国家森林公园、将乐天阶山国家森林公园、福建闽江源国家森林公园、福建九龙竹海国家森林公园等6处。
【地质公园】世界地质公园有泰宁世界地质公园1处;国家地质公园有泰宁大金湖国家地质公园、宁化天鹅洞国家地质公园、永安国家地质公园、三明郊野国家地质公园、清流温泉国家地质公园5处。
【国家A级旅游景区】国家AAAAA级旅游景区1个(泰宁风景旅游区),国家AAAA级旅游景区有永安桃源洞—鳞隐石林、梅列瑞云山、三元格氏栲、将乐玉华洞、沙县小吃文化城等15个,国家AAA级旅游景区有将乐常青旅游区、清流中华桂花文化园等35个,国家AA级旅游景区有永安马洪中央红军标语博物馆景区1个。
【国家级自然保护区】国家级自然保护区5个(福建峨嵋峰国家级自然保护区、福建龙栖山国家级自然保护区、福建天宝岩国家级自然保护区、福建闽江源国家级自然保护区、福建君子峰国家级自然保护区)。